Es empfiehlt sich eine Besuchszeit von ca. 20 bis 30 Minuten mit einer Ruhezeit von ca. 10 bis 20 Minuten. Um die Wirkung der Tiefenwärme optimal zu genießen empfiehlt sich eine Nutzung der Kabine von 1 bis 3 Mal pro Woche.

Bei der Infrarotkabine schwitzt der Körper durch niedrigere Temperaturen von innen heraus (Tiefenwärme). In der Saunakabine schwitzt der Körper durch hohe Temperaturen von außen.

Nein!

Der wärmende Anteil der Infrarotstrahlung wird in der Medizin sogar dazu genutzt, Körpergewebe gezielt zu erwärmen (schonende Tiefenerwärmung bis etwa 5 mm unter die Haut - bei A-Strahlen).  Die Strahlung wirkt durchblutungsfördernd, regt Regenerationsprozesse an und das gesunde Schwitzen hat einen reinigenden Effekt auf die Haut.

Eigentlich überall, wo Sie den entsprechenden Platz (ca. 1-2m²) haben!

Vorzugsweise in einer klimatisierten Umgebung (also 20 Grad und höher), also nicht in kalten Räumen!

Eine richtige Infrarotkabine benötigt keine Aufwärmzeit.

Einfach feucht abwischen.

Wenn Sie die bestmögliche Wirkung haben wollen, ist es zwingend, dass Sie mit der Wirbelsäule direkt vor den Strahler sitzen.

Je näher, desto wirksamer! Je weiter weg, desto weniger haben Sie von den IR-Strahlen (daher macht ein Liegen in der Kabine keinen Sinn).

Jede Schwangerschaft verläuft individuell. Hier gilt, fragen Sie den behandelnden Arzt. Weder eine direkte Wärmeleitung noch die Infrarotstrahlen erreichen jedoch das Kind bzw. die Gebärmutter direkt. Von daher gehen wir davon aus, dass eine "leichte" Sitzung (also ca. 15-20 Minuten) unbedenklich ist.

Dies ist kein Problem. Beachten Sie einfach die Sitzungsdauer sowie die Intensität der IR-Strahlung. Kinder haben in Relation zu Erwachsenen eine deutlich größere Körperoberfläche, daher nehmen sie im Verhältnis auch mehr Wärme auf!

Zudem ist es wichtig, dass viel Wasser getrunken wird (dies gilt aber auch für die Erwachsenen).

Kann sein, doch meist tritt der Erfolg erst bei der seriellen Anwendung (mehrmals die Woche über mehrere Wochen) ein.

- Epilepsie
- offene Wunden, vorallem im Bestrahlungsbereich
- Dekompensierte Herzschwäche
- Dekompensierte Herzrythmusstörungen
- hochakute, fieberhafte aktue Krankheiten oder Funktionsstörungen

- Multiple Sklerose
- Kompensierte Herzschwäche
- Kompensierte Herzrythmusstörungen
- Schwere Varicosis (Krampfadern)
- frisch operierte Patienten

Ja!

Denn durch die generalisierte Gefässerweiterung ist die Anwendung der Kabine ärztlich ausdrücklich empfohlen (es sinkt hierdurch der periphere Gefässwiderstand, der Druck sinkt und das Herz wird entlastet).

Nein!

Aber hier sollte bereits Stunden vor und während der Sitzung unbedingt genügend Flüssigkeit eingenommen werden