Sauna Vielfalt

Auf dem Saunamarkt hat sich mittlerweile so viel getan, dass der traditionelle Begriff

"Sauna" geschützt werden musste, um Verwechslungen vorzubeugen.

In beinahe jedem Fitness- und Wellnessprogramm hat das Saunabad inzwischen einen festen Platz.

Ob klassich "Finnische Sauna", Dampfbad oder die Bio-Sauna - das gesunde Schwitzen ist allseits beliebt und anerkanntes Mittel zur Entspannung und Entschlackung

des Körpers. Nicht nur Gefäße und Kreislauf profitieren vom Saunabad, auch auf die

nervliche Ausgeglichenheit und das Immunsystem hat die Sauna eine positive Wirkung.

Die Sauna ist heutzutage nicht selten ein Herzstück eines Rundumprogrammes für Körper, Geist und Seele.

Ein finnisches Sprichwort sagt:"An drei Orten hat der Mensch ein Recht auf Ruhe -

in der Kirche  - in der Sauna - und im Grab". Das zeigt ganz deutlich, welchen Stellen-

wert das gesunde Schwitzen in Finnland hat. 

• die Finnische Sauna  -  hohe Temperaturen - wenig Luftfeuchtigkeit
• die Bio-Sauna (Soft-Dampfbad) - niedrigere Temperaturen - hohe Luftfeuchtigkeit